夏季開(kāi)車(chē)犯困怎么辦？這些技巧要掌握

  俗話說(shuō)的好春困秋乏夏打盹兒，即將進(jìn)入的夏季，在炎熱的午后，如果處于舒適的環(huán)境中難免會(huì)打個(gè)盹兒，在車(chē)內(nèi)開(kāi)著空調(diào)的駕駛員朋友們就深有感觸。但是對(duì)于駕車(chē)行駛在路上的司機(jī)們來(lái)說(shuō)，開(kāi)車(chē)犯困可是件致命的事情，即使一秒的走神也可能造成極其嚴(yán)重的后果，許多因?yàn)榉咐?、睡覺(jué)引發(fā)的交通事故讓人觸目驚心。開(kāi)車(chē)防瞌睡提醒器，讓您遠(yuǎn)離開(kāi)車(chē)犯困。

1、常備濕巾擦臉

  平時(shí)可以在車(chē)內(nèi)準(zhǔn)備一些濕紙巾或者濕毛巾，犯困的時(shí)候用來(lái)擦下臉或者脖子，能夠讓精神立馬變好！最好選清涼效果的，千萬(wàn)不要選安眠薰衣草味。市面上大部分濕紙巾經(jīng)測(cè)試都不夠濕，所以也可以用冰凍飲料揉臉代替。

2、調(diào)整座椅角度

  很多人開(kāi)車(chē)都有一個(gè)最佳的座椅位置，但是跑長(zhǎng)途過(guò)于習(xí)慣自己的駕駛姿勢(shì)，也會(huì)讓身體漸漸懈怠。這個(gè)時(shí)候你可以稍微調(diào)整座椅，以不影響看路和后視鏡為合適。當(dāng)你慢慢又習(xí)慣了這個(gè)位置的時(shí)候，就再調(diào)整一下。

3、變換開(kāi)車(chē)的姿勢(shì)

  長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)，如果身體保持單一姿勢(shì)，就會(huì)很容易產(chǎn)生肌肉上的疲勞，也容易讓人犯困。此時(shí)可以在保證安全的前提下活動(dòng)一下身體，調(diào)整開(kāi)車(chē)的姿態(tài)，比如坐直身體、活動(dòng)頭頸、聳肩等，調(diào)整的頻率可以根據(jù)身體的疲勞程度自己設(shè)定。

4、常備清涼油、風(fēng)油精

  清涼油、風(fēng)油精簡(jiǎn)直是提神醒腦之居家必備。犯困時(shí)涂一些在太陽(yáng)穴或者人中穴上，然后深呼吸，可保持大腦清醒，減輕疲勞。在不影響安全的前提下，可以拉伸一下手指，抖抖手臂，扭扭脖子，眼睛盡量向遠(yuǎn)處看，總是盯著中心線易讓視覺(jué)疲勞。